RINGKASAN 1

-


Baca petikan di bawah dengan teliti. Tulis sebuah ringkasan tentang kebaikan-kebaikan bersukan. Panjang ringkasan hendaklah antara 80 hingga 100 patah perkataan. Anda digalakkan menggunakan ayat anda sendiri tanpa mengubah maksud asal petikan.


            Sukan merupakan aktiviti riadah yang boleh dilakukan oleh semua lapisan masyarakat. Bagi murid sekolah pula, mereka diwajibkan untuk menyertai sekurang-kurangnya satu jenis sukan. Antara sukan yang boleh disertai di sekolah termasuklah bola sepak, badminton dan bola tampar. Terdapat beberapa kebaikan melibatkan diri dalam aktiviti sukan.


            Antara faedah melibatkan diri dalam aktiviti sukan termasuklah dapat menyihatkan  tubuh badan. Aktiviti sukan yang melibatkan pergerakkan fizikal akan mengeluarkan peluh dan membakar lemak. Individu yang tidak bersukan akan mengalami kelesuan, kesukaran tidur dan berpotensi untuk mendapat penyakit. Individu yang kerap bersukan pula akan mempunyai badan yang sihat dan bertenaga.

            Selain itu, bersukan juga mampu mengeratkan hubungan sesama rakan berbilang bangsa. Seseorang yang bersukan boleh mengeratkan hubungan dengan rakan dan turut menambah kenalan baharu. Sukan seperti bola sepak memerlukan kordinasi dan kerjasama antara pemain. Hal ini menyebabkan hubungan antara pemain menjadi semakin rapat.

            Di samping itu, sukan  juga dapat mengurangkan stres dan tekanan. Hal ini penting kerana stres yang terkumpul boleh mendatangkan pelbagai keburukan sekiranya tidak dikawal. Antara kesan  stres termasuklah sukar untuk fokus, insomnia dan sakit kepala. Aktiviti sukan dapat mengurangkan stres dan mendatangkan perasaan gembira.

            Akhir sekali, bersukan merupakan aktiviti berfaedah untuk mengisi masa lapang yang ada. Murid yang bersekolah pada waktu pagi, mempunyai waktu terluang pada waktu petang. Mereka boleh menggunakan waktu terluang ini untuk bermain bola sepak, bola keranjang dan badminton bersama rakan-rakan. Murid-murid yang bersukan akan terhindar dari aktiviti yang tidak berfaedah dan merugikan.

            Kesimpulannya, bersukan memberi banyak kebaikan kepada kita. Sukan merupakan aktiviti berfaedah yang patut menjadi amalan rakyat Malaysia. Semua pihak harus berganding bahu bagai isi dengan tebing untuk menjadikan sukan sebagai budaya rakyat Malaysia. Semoga negara kita dapat melahirkan lebih banyak atlet-atlet bertaraf dunia.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Laporan Perkemahan Unit Beruniform SMK Horley Methodist

-
Image
Laporan Perkhemahan Unit Beruniform  SMK Horley Methodist               Pada 24 November yang lalu, SMK Horley Methodist telah mengadakan perkhemahan unit _______________ di kawasan sekolah. Perkhemahan yang diadakan selama 2 hari 1 malam ini melibatkan seramai 100 orang anggota unit beruniform daripada tingkatan 1 sehingga tingkatan 6. Perkhemahan ini telah dikendalikan _______________ beberapa orang guru yang berpengalaman. Antara tujuan perkhemahan ini diadakan adalah _______________ membina ketahanan fizikal dan mental di samping meningkatkan keyakinan diri peserta.                Para peserta berkumpul di gelanggang bola keranjang _______________ pukul 2.30 petang untuk mendegar taklimat _______________ kem komandan. Para peserta dibahagikan kepada beberapa kumpulan. Para peserta akan bersama-sama dengan kumpulan masing-masing sepanjang perkhemahan berjalan. Setiap kumpulan diberikan khemah dan beberapa peralatan lain. Aktiviti yang pertama dimulakan dengan memasang khemah. Guru-g
Read more

Karangan Keperihalan: Pengalaman Menyertai Perkhemahan

-
Image
                Pada minggu lepas, saya berpeluang menyertai perkhemahan unit  _____________ . Perkhemahan ini dianjurkan oleh Unit Kokurikulum SMK __________________ . Antara badan uniform yang menyertainya termasuklah Pengakap,  _____________, _____________ dan lain-lain. Perkhemahan ini dijalankan di dalam kawasan sekolah dan berlangsung selama dua hari satu malam.               Pada petang Jumaat, semua peserta berkumpul di gelanggang bola keranjang. Para peserta mendegar taklimat penting  _____________  kem komandan iaitu cikgu Hafiz. Kami telah dibahagikan  _____________  beberapa kumpulan. Saya berasa gembira kerana kawan baik saya yang bernama _____________ berada dalam kumpulan yang sama.               Aktiviti pemasangan khemah dimulakan  _____________  pukul 5.30 petang. Setiap kumpulan perlu memasang  _____________  yang telah diberikan. Setiap anggota kumpulan berkerjasama memasang dan mengemaskan kawasan khemah. Saya berasa gembira kerana kumpulan saya telah berjaya menda
Read more

Kebaikan-Kebaikan Amalan Membaca

-
Image
                Amalan membaca ialah perbuatan menelaah bahan-bahan bacaan sama ada fiksyen ataupun bukan ______________ . Program nilam di sekolah diadakan untuk memupuk budaya ________________. Antara bahan bacaan yang boleh dibaca adalah seperti buku rujukan, novel, dan majalah. Terdapat beberapa  ______________   amalan membaca.             Antara kebaikan amalan membaca termasuklah ______________   menambah ilmu pengetahuan . Membaca bahan bukan fiksyen ______________ meningkatkan ilmu pengetahuan seseorang tentang sesuatu topik atau isu. Antara contoh bahan bukan fiksyen termasuklah surat khabar, jurnal dan biografi. Amalan membaca dapat menambah ilmu pengetahuan seseorang dan mampu menjadikan seseorang itu suka akan sesuatu subjek bak kata pepatah 'tak kenal ______________ tak cinta'.             Selain itu, amalan  ______________   juga dapat meningkatkan perbendaharaan kata . Banyak perkataan baharu dapat dipelajari melalui  ______________  . Seseorang yang gemar memba
Read more